เมื่อต้องทำความสะอาดห้อง ข้าวของมากมายทำให้ต้องเหนื่อยมากจริง ๆ

 วันหยุดที่ผ่านมา เรากับแฟนช่วยกันทำความสะอาดห้อง เพราะรู้สึกว่าฝุ่นมันเยอะมากจริง ๆ ช่วงนี้ เลยต้องทำความสะอาดกันขนานใหญ่ 

เราเองก็กำจัดข้าวของที่วางไว้แล้วไม่ได้แตะเลย โดยการย้ายไปเก็บไว้ชั้น 3 ก่อน เพราะตรงนั้นคือที่เก็บของที่ไม่ใช้ของเรา 

พวกของต่าง ๆ ที่เราใช้ก็พยายามจะหากล่องมาใส่เพื่อให้มันทำความสะอาดได้ง่าย ๆ แต่มันก็ยังมีของมากมายที่พร้อมให้ฝุ่นลงมาจับได้อยู่ดี 

ข้าวของของเรามีไม่เยอะ เลยทำวันเสาร์พร้อมกับการคลีนห้องไปเรียบร้อย แต่ของแฟนเราที่ยังมีเยอะมาก เลยต้องใช้เวลาวันอาทิตย์อีกวันในการจัดการ แต่มันก็ยังไม่เสร็จเลย 

มันทำให้เราเห็นชัดเลยจริง ๆ ว่าการมีของมากมายมันไม่ได้ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นอย่างที่เคยคิด 

สุดท้ายแล้วข้าวของต่าง ๆ มันทำให้เราต้องเสียเวลามากมายเพื่อมาดูแลมัน แล้วสุดท้าย เราก็อาจจะไม่ได้ใช้มันเลยก็ได้ 

[ทดลอง] ไม่ใช้แชมพูและสบู่อาบน้ำ

 วันก่อนไปเจอคลิปนี้เข้า

รู้สึกสนใจมาก วันนั้นก็เลยเริ่มทดลองเลย เลิกใช้แชมพูและสบู่อาบน้ำที่ไปเติมมา

ความรู้สึกแรกในตอนที่อาบแต่น้ำเปล่า มันรู้สึกว่าจะสะอาดหรือเนี่ย รู้สึกตัวยังมัน ๆ หัวก็ยังมัน ๆ 

ไม่คุ้นเลย แต่พออาบเสร็จ เช็ดตัวแล้วก็รู้สึกว่ามันก็ไม่ได้แย่อะไรนะ

นี่ลองทำมาสามวันละ ก็รู้สึกว่ายังโอเคอยู่ วันก่อนออกไปข้างนอกก็ไม่รู้สึกว่ามีกลิ่นตัวอะไรนะ แฟนก็ยังไม่เห็นบ่นอะไร ก็เลยลองทำต่อไป 

แต่ที่สังเกตคือกลิ่นตัวเหมือนจะลดลงนะ จากเดิมที่หลังอาบน้ำพอเหงื่อออกเราจะเริ่มมีกลิ่นเต่าละ แต่นี่พอมันแห้งก็เหมือนจะไม่มีกลิ่นแบบก่อน แต่ก็ยังฉีดสารส้มที่รักแร้อยู่ตามปกติ 

ว่าจะทดลองดูซักปีนึงว่าจะเป็นยังไง ถ้าดีก็จะทำต่อไป เพราะมันง่ายและประหยัดสุด ๆ

อัปเดตสองอาทิตย์หลังจากลองไม่ใช้สบู่และแชมพู พบว่ากลิ่นตัวไม่แรง แถมดูลดลงด้วยนะ

แล้วตอนนี้ลองเพิ่มการเลิกใช้ยาสีฟัน อันนี้ก็รู้สึกว่าดีขึ้น เดี๋ยวลองซักเดือนแล้วค่อยไปหาหมอฟัน

เวลาเครียด การทิ้งของช่วยได้มากกว่าการซื้อของ

 เวลาเครียด ๆ จากการทำงานหรือเรื่องต่าง ๆ เมื่อก่อนจะชอบการซื้อข้าวของใหม่ ๆ เข้ามา ยิ่งสมัยนี้การซื้อของออนไลน์ทำได้ง่ายมาก ๆ ก็ยิ่งสะดวก แม้ว่าการซื้อของจะช่วยให้เรารู้สึกได้เติมเต็มอะไรบางอย่าง แต่ในความเป็นจริง ข้าวของที่ซื้อมากลับไม่ได้เข้ามาเติมเต็มความรู้สึกของเราอย่างตอนที่เราซื้อมัน

เมื่อข้าวของที่สั่งหรือซื้อมาเข้ามาในบ้านเรียบร้อย ความอยากจะครอบครองมันจะหายไป เหมือนกิเลสมันถูกสนองไปเรียบร้อย ทีนี้กิเลสมันก็จะเริ่มทำงานต่อว่าน่าจะมีไอ้นั่นไอ้นี่เพิ่มอีกนะ 

แต่วันก่อนลองแก้สลับทาง หลังจากรู้สึกเครียด ก็เปลี่ยนมาเลือกของทิ้งแทน โดยเริ่มจากของที่วางบนโต๊ะทำงานนี่แหละ เพราะว่ามันมองเห็นได้บ่อย 

ของหลาย ๆ อย่างก็เป็นสิ่งที่เราคิดว่าจะใช้ ๆ แต่สุดท้ายก็ทิ้งไว้อย่างงั้น พอทิ้งไปมันรู้สึกเหมือนกับว่าได้ปลดปล่อยอะไรบางอย่างไป เราไม่ต้องคิดหาเหตุผลที่จะใช้มันอีก สิ่งที่ได้กลับมาคือพื้นที่ว่างบนโต๊ะ และเวลาที่เราจะต้องไปดูแลมัน 

การจัดข้าวของให้ดูเป็นระเบียบก็ช่วยให้มุมมองบนโต๊ะดูสบายตามากขึ้น มันช่วยผ่อนคลายความเครียดได้มากกว่าจริง ๆ